PENERAPAN PENDEKATAN MINDFULNESS UNTUK MENINGKATKAN KONSENTRASI DAN MINAT BELAJAR SISWA DI SD ISLAM AS’AD KOTA JAMBI

Abstrak

Penelitian ini berjudul “Penerapan Pendekatan Mindfulness untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Minat Belajar Siswa di SD Islam As’ad Kota Jambi.” Latar belakang penelitian ini adalah rendahnya konsentrasi dan minat belajar siswa dalam mengikuti pembelajaran, terutama pada mata pelajaran Matematika. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana penerapan pendekatan mindfulness dapat meningkatkan konsentrasi dan minat belajar siswa, serta menganalisis hubungan antara penerapan mindfulness dengan tingkat konsentrasi dan minat belajar. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Subjek penelitian adalah 24 siswa kelas V SD Islam As’ad Kota Jambi. Instrumen penelitian meliputi angket skala Likert, dan lembar observasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan mindfulness melalui latihan pernapasan, duduk tenang, dan pengaturan fokus mampu meningkatkan konsentrasi dan minat belajar siswa. Konsentrasi meningkat signifikan pada indikator keberanian mengemukakan pendapat (23,96%) serta analisis dan perhatian (21,88%), sedangkan minat belajar terlihat dari keterlibatan aktif (30,20%), perhatian (28,12%), dan ketertarikan terhadap materi (25,00%). Uji regresi berganda membuktikan bahwa mindfulness berpengaruh signifikan terhadap konsentrasi (sig. 0,001 < 0,05) dan minat belajar (sig. 0,000 < 0,05). Dengan demikian, mindfulness efektif menciptakan suasana belajar yang kondusif, fokus, dan menyenangkan.

This study is entitled "Implementation of the Mindfulness Approach to Improve Students' Concentration and Interest in Learning at As'ad Islamic Elementary School, Jambi City." The background of this study is the low concentration and interest in learning students in participating in learning, especially in Mathematics subjects. The purpose of this study is to determine how the application of the mindfulness approach can improve students' concentration and interest in learning, as well as to analyze the relationship between the application of mindfulness with the level of concentration and interest in learning. The research method used is a quantitative approach with a correlational design. The subjects of the study were 24 fifth-grade students of As'ad Islamic Elementary School, Jambi City. The research instruments included a Likert scale questionnaire and observation sheets. The results showed that the application of mindfulness through breathing exercises, sitting quietly, and focusing can improve students' concentration and interest in learning. Concentration increased significantly in the indicators of courage to express opinions (23.96%) and analysis and attention (21.88%), while interest in learning was seen from active involvement (30.20%), attention (28.12%), and interest in the material (25.00%). Multiple regression tests prove that mindfulness has a significant effect on concentration (sig. 0.001 < 0.05) and learning interest (sig. 0.000 < 0.05). Thus, mindfulness is effective in creating a conducive, focused, and enjoyable learning atmosphere.