PENGARUH JALAN KAKI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI LANSIA DI RUMAH SAKIT PRIMA MEDIKA PEMALANG DI RUANG ANGGREK LANTAI 1

Abstrak

Hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami oleh lansia dan berisiko menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu upaya non-farmakologis yang dapat dilakukan untuk mengontrol tekanan darah adalah aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh jalan kaki terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi lansia di Rumah Sakit Prima Medika Pemalang di Ruang Anggrek Lantai 1. Metode penelitian yang digunakan adalah desain pra-eksperimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Sampel penelitian adalah lansia yang menderita hipertensi yang memenuhi kriteria inklusi. Intervensi berupa aktivitas jalan kaki dilakukan secara teratur dalam periode tertentu, kemudian dilakukan pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah yang signifikan setelah dilakukan aktivitas jalan kaki. Dengan demikian, jalan kaki dapat menjadi salah satu terapi non-farmakologis yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi.

Hypertension is a chronic disease commonly experienced by the elderly and can lead to serious complications if not properly managed. One of the non-pharmacological approaches to control blood pressure is light physical activity such as walking. This study aims to determine the effect of walking on reducing blood pressure in elderly patients with hypertension at Prima Medika Hospital Pemalang, in Anggrek Ward, 1st Floor. This study used a pre-experimental design with a one-group pretest-posttest approach. The sample consisted of elderly patients with hypertension who met the inclusion criteria. The intervention involved regular walking activity over a certain period, followed by blood pressure measurements before and after the intervention. The results showed a significant decrease in blood pressure after the walking intervention. Therefore, walking can be considered an effective non-pharmacological therapy to help reduce blood pressure in elderly patients with hypertension.