PENERAPAN LATIHAN ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH HIPERTENSI PADA LANSIA DI PUSKESMAS GAMBIRSARI

Abstrak

Latar Belakang: Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang banyak terjadi pada lansia dan dapat menyebabkan komplikasi serius apabila tidak dikendalikan. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah isometric handgrip exercise. Tujuan: Menggambarkan penerapan isometric handgrip exercise terhadap perubahan tekanan darah pada lansia hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Gambirsari, Kota Surakarta. Metode: Penelitian menggunakan metode studi kasus dengan desain deskriptif kualitatif pada dua responden lansia hipertensi. Intervensi diberikan selama lima hari berturut-turut dan tekanan darah diukur sebelum serta sesudah tindakan. Hasil: Terjadi penurunan tekanan darah pada kedua responden, yaitu dari 159/86 mmHg menjadi 151/81 mmHg dan dari 154/82 mmHg menjadi 149/78 mmHg. Kesimpulan: isometric handgrip exercise dapat membantu menurunkan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi.

Background: Hypertension is a common non-communicable disease among older adults and may cause serious complications if not properly controlled. One non-pharmacological intervention that may reduce blood pressure is isometric handgrip exercise. Objective: To describe the implementation of isometric handgrip exercise on blood pressure changes in elderly patients with hypertension. Methods: This study employed a qualitative descriptive case study involving two elderly respondents with hypertension. The intervention was administered for five consecutive days, and blood pressure was measured before and after the intervention. Results: Blood pressure decreased from 159/86 mmHg to 151/81 mmHg and from 154/82 mmHg to 149/78 mmHg. Conclusion: Isometric Handgrip Exercise may help reduce blood pressure in elderly patients with hypertension.