MENINGKATKAN KESADARAN DAN KEBUGARAN JASMANI ANAK SEKOLAH DASAR MELALUI PROGRAM EDUKASI DAN AKTIVITAS FISIK YANG MENYENANGKAN

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pentingnya kesadaran dan kebugaran jasmani pada anak-anak sekolah dasar melalui program edukasi dan aktivitas fisik yang menyenangkan. Melalui pendekatan kajian literatur, data dikumpulkan dari berbagai sumber untuk menganalisis kondisi kebugaran jasmani anak-anak, manfaat kebugaran jasmani, faktor-faktor yang mempengaruhi partisipasi dalam aktivitas fisik, serta efektivitas program-program aktivitas fisik yang telah diterapkan. Hasil analisis menunjukkan bahwa tingkat aktivitas fisik anak-anak sekolah dasar masih rendah, dengan sebagian besar anak termasuk dalam kategori kurang aktif. Namun, kebugaran jasmani memiliki manfaat yang luas, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Program edukasi dan aktivitas fisik yang menyenangkan dapat menjadi pendekatan yang efektif untuk meningkatkan partisipasi anak-anak dalam aktivitas fisik, dengan melibatkan teori motivasi intrinsik dan ekstrinsik serta teori self-determination theory (SDT). Rekomendasi diberikan untuk mengembangkan dan mengimplementasikan program-program tersebut di sekolah-sekolah dasar serta melibatkan orang tua dan pemerintah dalam mendukungnya.