PERAN PSIKOLOGI TASAWUF DALAM MENINGKATKAN KONTROL DIRI REMAJA DI ERA INDUSTRI 4.0

Abstrak

Artikel ini bertujuan membahas mengenai peran psikologi tasawuf dalam meningkatkan kontrol diri remaja di era Industri 4.0. Era ini ditandai dengan kemajuan teknologi yang pesat, yang seringkali membawa dampak negatif pada kesehatan mental dan perilaku remaja, seperti kecanduan gadget dan tekanan sosial. Tasawuf, sebagai disiplin spiritual dalam Islam, menawarkan solusi untuk mengatasi masalah ini melalui praktik-praktik spiritual seperti dzikir, meditasi, dan refleksi diri. Psikologi tasawuf mengintegrasikan ajaran tasawuf dengan ilmu psikologi modern, fokus pada pengembangan karakter, pengelolaan emosi, dan peningkatan kontrol diri. Penelitian ini menggunakan metode tinjauan pustaka untuk mengumpulkan dan menganalisis literatur yang relevan. Hasil menunjukkan bahwa tasawuf membantu remaja meningkatkan kesadaran diri, mengelola emosi negatif, dan mengarahkan energi ke arah yang positif. Dengan internalisasi nilai-nilai spiritual, remaja dapat mengembangkan kontrol diri yang lebih kuat, stabilitas emosional, dan kesejahteraan mental yang lebih baik.