ANALISIS PERANAN TAWAKAL DALAM MENGHADAPI QUARTER LIFE CRISIS GENERASI Z DI ERA DIGITAL

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peranan tawakal dalam menghadapi quarter life crisis
pada generasi Z. Quarter life crisis merupakan fase yang sering dialami individu berusia 20 hingga
30 tahun, ditandai dengan kebingungan, kecemasan, dan ketidakpuasan terhadap kehidupan.
Tawakal, konsep bersandar sepenuhnya kepada Allah SWT sambil tetap berusaha, dipelajari
sebagai metode psikoterapi untuk mengatasi masalah ini. Metode penelitian yang digunakan
adalah studi pustaka, yang melibatkan penelaahan dokumen, jurnal, dan penelitian relevan
mengenai tawakal dan quarter life crisis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tawakal dapat
memberikan ketenangan dan kestabilan batin, membantu individu melepaskan diri dari tekanan
duniawi, dan menerima keadaan dengan lapang dada. Dengan tawakal, generasi Z dapat
menemukan solusi yang efektif untuk menghadapi tantangan hidup, membangun sikap positif, dan
resilience, sehingga mampu menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan bahagia. Penelitian ini
menegaskan pentingnya pendekatan spiritual dalam menangani masalah psikologis kontemporer.