PENERAPAN RENDAM KAKI MENGGUNAKAN AIR HANGAT DENGAN CAMPURAN GARAM DAN SERAI TERHADAP TEKANAN DARAH LANSIA HIPERTENSI

Abstrak

Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak terjadi di dunia terutama pada lansia. Penyebab hipertensi antara lain faktor usia, kebiasaan merokok, dan konsumsi makanan tinggi garam. Komplikasi hipertensi dapat menyebabkan kerusakan dinding pembuluh darah yang ditandai dengan penebalan dan kekakuan akibat penumpukan zat tertentu sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Salah satu upaya nonfarmakologis untuk membantu menurunkan tekanan darah adalah rendam kaki menggunakan air hangat dengan campuran garam dan serai yang memberikan efek relaksasi. Tujuan: Mengetahui perubahan tekanan darah sebelum dan sesudah penerapan rendam kaki menggunakan air hangat dengan campuran garam dan serai pada lansia penderita hipertensi. Metode: Penelitian deskriptif dengan pendekatan studi kasus pada dua responden. Intervensi dilakukan setiap 3 kali selama satu minggu, setiap dua kali sehari pada pagi dan sore hari selama 10 menit. Hasil: Tekanan darah Ny. S menurun dari 160/105 mmHg menjadi 124/81 mmHg, sedangkan Tn. G menurun dari 154/107 mmHg menjadi 123/75 mmHg setelah penerapan. Kesimpulan: Penerapan rendam kaki menggunakan air hangat dengan campuran garam dan serai dapat menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi.

Background: Hypertension is one of the most common diseases worldwide. Its causes include aging, smoking habits, and consumption of high-salt foods. Hypertension can damage blood vessel walls, causing thickening and stiffness due to the accumulation of certain substances, which impairs blood flow. One non-pharmacological intervention to help reduce blood pressure is soaking the feet in warm water mixed with salt and lemongrass, which provides a relaxing effect. Objective: To determine changes in blood pressure before and after warm water foot soaking with salt and lemongrass in older adults with hypertension. Methods: This is a descriptive study using a case study approach involving two respondents. The intervention was administered three times a week, twice daily morning and afternoon, for 10 minutes per session. Results: Mrs. S's blood pressure decreased from 160/105 mmHg to 124/81 mmHg, while Mr. G's blood pressure decreased from 154/107 mmHg to 123/75 mmHg after the intervention. Conclusion: Warm water foot soaking with salt and lemongrass can reduce blood pressure in older adults with hypertension.