PENGARUH MENDENGARKAN MUSIK PADA MOOD MAHASISWA

Abstrak

Listening to music has become one of the basic methods used to influence mood, especially on university students who often face academic pressure. The objective of this research is to know whether listening to music influences mood or not on university students. The method used in this study is an experiment with a non-randomized pretest-posttest control group design that involves 100 participants that is divided into experiment and control group. Experiment group listens to music for 15 minutes, while the control group does each their own personal activities. Results of this research shows that there is a significant difference between the mood from before and after the university students listen to music, with results also showing that music can improve mood. These findings indicate that music has the potential to be used as a device to regulate mood in academic and mental health settings. This research can be used as a reference for the development of programs that involves music as a way to improve psychological well-being on university students.

Mendengarkan musik sudah menjadi salah satu metode umum yang digunakan untuk memengaruhi mood, terutama pada mahasiswa yang seringkali menghadapi tekanan akademik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah mendengarkan musik memengaruhi mood pada mahasiswa atau tidak. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain non-randomized pretest-posttest control group design, yang melibatkan 100 partisipan yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen mendengarkan musik selama 15 menit, sementara kelompok kontrol melakukan aktivitasnya masing-masing. Hasil dari penelitian ini menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan pada mood sebelum dan setelah mahasiswa mendengarkan musik, hasil juga menunjukkan bahwa musik dapat meningkatkan mood. Temuan penelitian mengindikasikan bahwa musik memiliki potensi untuk digunakan sebagai alat untuk meregulasi mood dalam lingkungan akademik dan kesehatan mental. Penelitian ini dapat digunakan sebagai referensi untuk pengembangan program-program yang melibatkan musik sebagai cara untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis pada mahasiswa.