PENGARUH TEKHNIK RELAKSASI NAFAS DALAM DAN DZIKIR TERHADAP PENURUNAN NYERI GASTRISTIS PADA REMAJA DI PUSKESMAS GROBOGAN

Abstrak

Gastristis merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami remaja, nyeri gastristis dapat menganggu aktivitas belajar dan menurunkan kualitas hidup, tekhnik relaksasi nafas dalam dan dzikir merupakan intervemsi non-farmakologi yang dipercaya dapat menurunkan intensitas nyeri. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh relaksasi nafas dan dzikir terhadap penurunan intensitas nyeri gastritis pada remaja. Jenis penelitian ini yaitu kuantitatif dengan desain quasi eksperimen pretest dan posttest with control group. Populasi penelitian ini berjumlah 98 responden remaja usia 15-18 tahun dengan gastristis di puskesmas grobogan. Tekhnik pengambilan sample menggunakan purprosive sample dengan jumlah populasi 170 responden dan jumlah sampel 70 responden yang akan terbagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok intervensi masing-masing 35 responden. Kelompok intervensi diberikan kombinasi relaksasi nafas dan dzikir selama 10 menit, 2 kali sehari selama 7 hari, sedangkan kelompok kontrol mendapatkan perawatan standar. Intensitas nyeri diukur menggunakan Numeric Rating Scale dan dianalisis dengan uji Paired t-test dan Independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan pada kelompok intervensi terjadi penurunan intensitas nyeri dari mean 9,37 kategori nyeri berat sebelum intervensi menjadi 4,50 kategori nyeri sedang setelah intervensi dengan nilai p-value 0,000. Sedangkan pada kelompok kontrol tidak terjadi penurunan yang signifikan dengan nilai mean sebelum 9,41 dan sesudah 9,41 dengan p-value 0,085. Hasil uji Independent t-test menunjukkan ada perbedaan yang signifikan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol dengan p-value 0,000. Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh teknik relaksasi nafas dalam dan dzikir terhadap penurunan intensitas nyeri gastritis pada remaja di Puskesmas Grobogan. Disarankan kepada pihak Puskesmas untuk menerapkan teknik relaksasi nafas dalam dan dzikir sebagai terapi komplementer dalam penanganan nyeri gastritis pada remaja.