EFFECTIVENESS OF DEEP BREATHING RELAXATION ON ANXIETY LEVELS PRIOR TO CONTRACEPTIVE IMPLANT INSERTION

Abstrak

Kecemasan sebelum pemasangan kontrasepsi implan dapat memengaruhi kenyamanan dan kesiapan psikologis calon akseptor. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik relaksasi napas dalam terhadap penurunan tingkat kecemasan pada pemasangan KB implan di Puskesmas Cibeunying Kabupaten Bandung tahun 2026. Penelitian kuasi-eksperimental ini menggunakan rancangan pretest-posttest with control group design. Sampel berjumlah 30 akseptor yang dipilih secara total sampling dan dibagi menjadi kelompok intervensi (n=15) serta kelompok kontrol (n=15). Tingkat kecemasan diukur menggunakan skala Hamilton Rating Scale for Anxiety (HARS) sebelum dan sesudah tindakan. Kelompok intervensi diberikan teknik relaksasi napas dalam selama 5 menit sebelum pemasangan, sedangkan kelompok kontrol mendapatkan pelayanan standar. Analisis data menggunakan Uji Wilcoxon Signed Rank dan Uji Mann–Whitney U (a=0,05). Hasil penelitian menunjukkan penurunan tingkat kecemasan pada kelompok intervensi secara signifikan (Z=-3,417; p=0,001). Pada kelompok kontrol, penurunan kecemasan juga signifikan (Z=-2,979; p=0,003). Namun, perbandingan skor posttest menunjukkan perbedaan yang bermakna secara signifikan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol (U=0,000; Z=-4,695; p=0,000). Teknik relaksasi napas dalam efektif menurunkan tingkat kecemasan sebelum pemasangan KB implan, sehingga dapat dipertimbangkan sebagai intervensi nonfarmakologis mandiri dalam pelayanan kebidanan.

Anxiety prior to implant contraceptive insertion can affect the physical comfort and psychological readiness of potential acceptors. This study aimed to determine the effectiveness of deep breathing relaxation techniques in reducing anxiety levels before implant insertion at Cibeunying Public Health Center, Bandung Regency, in 2026. This quasi-experimental study employed a pretest-posttest with control group design. A sample of 30 acceptors was selected using total sampling and divided into an intervention group (n=15) and a control group (n=15). Anxiety levels were measured using the Hamilton Rating Scale for Anxiety (HARS) before and after the procedure. The intervention group received a 5-minute deep breathing relaxation technique prior to insertion, whereas the control group received standard care. Data were analyzed using the Wilcoxon Signed Rank Test and Mann–Whitney U Test (a=0.05). The results demonstrated a significant reduction in anxiety levels within the intervention group (Z=-3.417; p=0.001). The control group also showed a significant reduction (Z=-2.979; p=0.003). However, the posttest comparison revealed a statistically significant difference between the intervention and control groups (U=0.000; Z=-4.695; p=0.000). Deep breathing relaxation techniques are effective in reducing anxiety levels before implant insertion and can be considered a non-pharmacological intervention in midwifery services.