PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN AGILITY RUN TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN PADA ATLET PANJAT TEBING KATEGORI SPEED CLASSIC FPTI KABUPATEN KUNINGAN

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill dan agility terhadap kecepatan atlet panjat tebing kategori speed classic FPTI Kabupaten Kuningan. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah one grup pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini seluruh atlet panjat tebing kabupaten Kuningan kategori speed classic dengan menggunakan tolat sampling dengan jumlah 8 orang atlet. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan data pretest dan posttest. Instrumen penelitian adalah tes pemanjatan jalur speed classic. Teknik analisis data yang digunakan adalah menggunakan uji prasyarat antara lain uji normalitas, uji homogenitas data serta uji hipotesis. Berdasarkan hasil penelitian perolehan data pretest rata-rata waktu pemanjatan adalah 13,43 detik dan untuk posttest 11,46 detik. Hal ini ditujukan dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05 dan nilai t hitung = 6,592 > t tabel = 1,894. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh dari latihan ladder drill dan agility run terhadap peningkatan kecepatan pada atlet panjat tebing kategori speed classic FPTI Kabupaten Kuningan.