PENERAPAN GAYA SELF CHECK PADA PEMBELAJARAN ROLL DEPAN SENAM LANTAI SISWA SEKOLAH MENENGAH ATAS

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis penerapan gaya Self Check dalam pembelajaran roll depan senam lantai pada siswa Sekolah Menengah Atas serta mengkaji pengaruhnya terhadap peningkatan keterampilan gerak dan kemampuan evaluasi diri siswa. Permasalahan yang sering muncul dalam pembelajaran senam lantai adalah rendahnya kesadaran teknik dan ketergantungan siswa terhadap umpan balik guru. Pendekatan yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif dengan desain pre-eksperimental melalui model one group pretest-posttest. Subjek penelitian adalah siswa kelas XI yang mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani. Instrumen yang digunakan berupa lembar observasi keterampilan roll depan dan lembar evaluasi diri berbasis kriteria gerak. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada kualitas teknik roll depan setelah penerapan gaya Self Check. Selain itu, siswa menunjukkan peningkatan kemampuan dalam mengidentifikasi kesalahan gerak secara mandiri. Temuan ini mengindikasikan bahwa gaya Self Check efektif dalam meningkatkan keterampilan motorik sekaligus membangun tanggung jawab belajar siswa pada materi senam lantai.

This study aims to analyze the application of the Self-Check style in learning front rolls in floor gymnastics for high school students and examine its effect on improving students' motor skills and self-evaluation abilities. Problems that often arise in floor gymnastics learning are low technical awareness and students' dependence on teacher feedback. The approach used in this study is a quantitative method with a pre-experimental design through a one-group pretest-posttest model. The subjects were grade 11 students who participated in physical education lessons. The instruments used were a front roll skill observation sheet and a self-evaluation sheet based on movement criteria. The results showed a significant increase in the quality of front roll technique after the application of the Self-Check style. In addition, students showed an increase in their ability to identify movement errors independently. These findings indicate that the Self-Check style is effective in improving motor skills while building students' learning responsibility in floor gymnastics material.