KEGIATAN PENYULUHAN FISIOTERAPI MENGENAI LATIHAN KESEIMBANGAN UNTUK MENGURANGI RESIKO JATUH PADA LANSIA

Abstrak

Jatuh merupakan suatu insiden yang dapat terjadi secara sadar maupun tidak sadar yang dapat menyebabkan seseorang terduduk atau terbaring dilantai, serta juga dapat menyebabkan seseorang luka atau cidera hingga mengalami hilang ingatan. Seiring dengan bertambahnya usia insiden jatuh dilaporkan sangat tinggi dialami oleh lansia dengan usia diatas 60 tahun keatas. Lansia akan mengalami perubahan anatomis dan fisiologis pada tubuh, salah satunya adalah perubahan sistem neuromuscular yang berdampak pada penurunan kekuatan otot dan gangguan keseimbangan, dan penurunan fungsi ini dapat mengakibatkan lansia menjadi mudah terjatuh. Faktor yang dapat menyebabkan lansia mudah jatuh ini diantaranya adalah terdapat riwayat jatuh sebelumnya (trauma), faktor usia, mengonsumsi obat-obatan, pola jalan yang terganggu, gangguan kognitif, mobilitas dan visual, terdapat masalah pada ekstremitas bawah, alas kaki yang tidak aman dan nyaman, dan faktor dari lingkungan sekitar. Kegiatan penyuluhan fisioterapi terkait untuk mengurangi resiko jatuh pada lansia ini yaitu dengan memberikan latihan keseimbangan yang berguna untuk mengurangi resiko jatuh pada lansia. Kegiatan ini dilakukan di UPT Puskesmas Kedungkandang dan kegiatan ini dilakukan dalam rangka pendampingan kader lansia Puskesmas Kedung kandang.

A fall is an incident that can occur consciously or unconsciously which can cause someone to sit or lie on the floor, and can also cause someone to be injured or injured and experience memory loss. As age increases, the incidence of falls is reported to be very high in elderly people aged over 60 years and over. Elderly people will experience anatomical and physiological changes in the body, one of which is changes in the neuromuscular system which have an impact on decreased muscle strength and impaired balance, and this decrease in function can cause elderly people to fall easily. Factors that can cause elderly people to fall easily include a history of previous falls (trauma), age, taking medication, disturbed walking patterns, cognitive, mobility and visual disorders, problems with the lower extremities, unsafe footwear and comfort, and factors from the surrounding environment. Physiotherapy education activities related to reducing the risk of falls in the elderly include providing balance exercises which are useful for reducing the risk of falls in the elderly. This activity was carried out at the UPT of the Kedungkandang Community Health Center and this activity was carried out in the context of assisting elderly cadres at the Kedungkandang Community Health Center.