PENGARUH LATIHAN MULTIBALL PADA PUKULAN FOREHAND DALAM TENIS MEJA

Abstrak

Semua atlet dan pelatih harus memiliki keterampilan teknik yang baik dalam bermain tenis meja agar anak didiknya dapat mencapai tingkat prestasi yang tinggi dalam olahraga tenis meja. Anda dapat meningkatkan keterampilan mengemudi forehand dan backhand tenis meja Anda dengan mengulangi teknik latihan yang efektif dan efisien dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, metode yang tepat diperlukan untuk mencapai keterampilan yang diinginkan.Metode multi-bola adalah jenis latihan di mana pukulan forehand dan backhand dilakukan secara teratur.Berdasarkan pernyataan tersebut, analisis ini bertujuan untuk meninjau literatur tentang pengaruh latihan multiball terhadap hasil keterampilan memukul forehand dan backhand dalam situasi yang tidak termasuk dalam latihan tenis meja. Untuk mereview sepuluh jurnal nasional yang diterbitkan dari tahun 2015 hingga 2023, desain meta-analisis digunakan. Metode yang digunakan termasuk eksperimen, penelitian, dan meta-analisis. Topik yang digunakan dalam publikasi jurnal terdiri dari enam hingga empat topik penelitian. Menurut analisis, sepuluh jurnal peer-review menyatakan bahwa latihan dengan metode multiball dapat secara efektif meningkatkan kemampuan mengemudi forehand dan backhand. Hasil analisis di bawah ini menunjukkan bahwa latihan dengan metode multiball dapat secara efektif meningkatkan kemampuan mengemudi forehand dan backhand.

Technical skills in playing table tennis are what are most needed by all athletes and coaches who must be able to meet the needs of their students, so that they can achieve high achievements in the sport of table tennis. By repeating effective and efficient training methods over a long period of time, you can improve your table tennis forehand and backhand driving skills. Therefore, the right method is needed to achieve the skills you want to achieve. The multi-ball method is a training method that involves continuous forehand and backhand strokes. Based on this statement, this analysis aims to conduct a review of literary journals regarding the effect of multiball training on the results of forehand and backhand hitting skills in a table tennis extracurricular setting. The analytical method used is to use a meta-analysis design to review 10 national journals with publication years from 2015 to 2023. The journals surveyed used methods in the form of experiments, research and meta-analysis. The topics used in published journals are 6 to 4 research topics. The analysis found that up to 10 peer-reviewed journals stated that multiball training can effectively improve forehand and backhand driving skills. The conclusion from the analysis below is that training with the multi-ball method can improve forehand and backhand driving skills effectively.