METODE LATIHAN DRILL TEKNIK UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN ANAEROBIK PADA ATLET PUTRA PENCAK SILAT USIA 17 TAHUN

Abstrak

Penelitian bertujuan untuk memahami apakah ada peningkatan signifikan pada latihan drill teknik terhadap daya tahan anaerobik atlet pencak silat putra usia 17 tahun. Hipotesis yang di ajukan adalah adanya peningkatan yang signifikan pada latihan drill teknik terhadap daya tahan anaerobik atlet pencak silat putra usia 17 tahun. Dengan demikian latian metode drill teknik memiliki efek perubahan. Subjek penelitian ini yakni atlet pencak silat putra usia 17 tahun pada pencak silat Pagar Nusa PAC Prambon yang berjumlah 10 orang. Desain penelitian ini menggunalan One Group Pretest Postest. Metode pengumpulan data menggunakan RAST test sebagai alat ukur penelitian ini. Data dianalisis untuk pengujian hipotesis melalui uji paired sample Test. Hasilnya bisa diketahui sesuai hasil hitung dalam SPSS 20 terdapat data tabel 4 bahwa skor sig. 0,007 < 0,05 dimana berarti ada pengaruh dari hasil kelompok pre-test dan post-test . maka diberikan kesimpulan dari hasil penelitian ini bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pada peningkatan daya tahan anaerobik menggunakan latihan drill teknik pada atlet putra pencak silat usia 17 tahun.

This study aims to determine whether there is a significant increase in technical drill training on the anaerobic endurance of male pencak silat athletes aged 17 years. The hypothesis put forward is that there is a significant increase in technical drill training on the anaerobic endurance of male pencak silat athletes aged 17 years. In this way, practicing the technical drill method has a changing effect. The subjects of this research were 17 year old male pencak silat athletes at the Pagar Nusa PAC Prambon pencak silat, totaling 10 people. This research design uses One Group Pretest Posttest. The data collection method uses the RAST test as a measuring tool for this research. The data analysis used to test the hypothesis is the paired sample test. The results of the description above can be seen based on calculations from the results of SPSS 20 data processing, it was found in table 4 that the significance value was 0.007 <0.05, which means there is an influence or difference between the results of the pre-test and post-test groups. So it can be concluded from the results of this study that there is a significant effect on increasing anaerobic endurance using technical drill training in male pencak silat athletes aged 17 years.